Freie Beraterin und Mitgründerin von H&K
Annika Karstens
stärkt mentale Gesundheit in Organisationen, begleitet Führungskräfte und Teams in Veränderungsprozessen und entwickelt Strategien für nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Annika im Gespräch
Annika Karstens – Expertin für mentale Gesundheit und Mitgründerin von H&K
„Ihre mentale Gesundheit können Sie gestalten – diese nicht nur ertragen.“
Was mich zu Heykes&Karstens geführt hat – und was mich hier hält.
Ich habe Heykes&Karstens mitgegründet, weil ich einen Ort schaffen wollte, an dem mentale Gesundheit, Menschlichkeit und professionelle Beratung zusammenkommen. Hier erlebe ich täglich, wie wir gemeinsam Organisationen und Menschen stärken – mit Offenheit, Vertrauen und dem Anspruch, echte Veränderung zu ermöglichen. Das inspiriert mich und macht die Zusammenarbeit für mich besonders.
Meine Arbeitsschwerpunkte
Mentale Gesundheit: Umgang mit Stress, Mental Load und Work-Life-Balance. Ziel ist es, Lebenszufriedenheit und Selbstwert nachhaltig zu stärken.
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung: Begleitung von Führungskräften und Mitarbeitenden in Veränderungsprozessen, bei der Rollenklärung und in Phasen der Neuorientierung.
Betriebliches Gesundheitsmanagement: Entwicklung und Umsetzung von Strategien für gesunde Organisationen – von Prävention bis zur nachhaltigen Integration.
Teamsupervision & Teamentwicklung: Förderung von Zusammenarbeit, Kommunikation und Resilienz in Teams.
Aus- und Weiterbildung: Trainings und Workshops zu Gesundheit, Führung und Selbstmanagement.
Hintergrund
- Wirtschaftspsychologin (M.A.)
- Gesundheitswissenschaftlerin (B.Sc.)
- Systemische Beraterin
- Change-Supervisor®-Beraterin
- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
- PEP-Coaching
